中学校に入学して数ヶ月。いよいよ「初めての定期テスト」の足音が聞こえてくる時期になりました。
「小学校の頃はいつも80点〜100点だったから大丈夫」と思っていませんか?実は、ここに大きな落とし穴があります。
中学校の定期テストは、小学校のテストとは難易度も範囲も全く別物です。この記事では、最初のテストで挫折しないために、今から家庭で実践できる「3週間前からの計画の立て方」を具体的に解説します。
2026/06/02
お役立ちコラム
中学校に入学して数ヶ月。いよいよ「初めての定期テスト」の足音が聞こえてくる時期になりました。
「小学校の頃はいつも80点〜100点だったから大丈夫」と思っていませんか?実は、ここに大きな落とし穴があります。
中学校の定期テストは、小学校のテストとは難易度も範囲も全く別物です。この記事では、最初のテストで挫折しないために、今から家庭で実践できる「3週間前からの計画の立て方」を具体的に解説します。
まずは、なぜ小学校の感覚のままだと点数がガクッと落ちてしまうのか、その理由を3つに分けて見ていきましょう。
・違い1:100点が連発しない(平均点は60点前後)
小学校のテストは「授業の内容を理解できているか」をその都度確かめるためのものですが、中学校のテストは「高校受験にも関わる『5段階の評定(内申点)』をつけるために、生徒の学力や理解度の差を客観的に測定・評価する」ためのものです。そのため、集団内での位置づけ(平均点や学年順位)も明確に算出され、問題の難易度がグッと上がります。そのため、問題の難易度がグッと上がり、平均点は60点前後に設定されます。
・違い2:試験範囲が圧倒的に広い
数ページ分の単元ごとに小まめに行われていた小学校のテストに対し、定期テストは「数ヶ月分の授業内容」がまとめて出題されます。直前の1〜2日の詰め込み勉強では、物理的に間に合わないボリュームです。
・違い3:学年順位や平均点が通知表(内申点)に直結する
テスト結果には、平均点や学年順位がはっきりと記載されます。さらに、この点数が高校入試にも関わる「内申点」のベースになるため、一回一回の重みが大きく変わります。
定期テストを乗り切る鍵は、テスト範囲表が配られる「2週間前」よりもさらに1週間早い、【3週間前からのスタートダッシュ】にあります。子どもが迷わず動ける仕組みの作り方をご紹介します。
◆ 【3週間前】まずは「ワークの1周目」を仕組み化する
まだテスト範囲の詳細は発表されていませんが、授業で進んだ教科書やワークのページはすでに確定しています。
この時期は、新しくノートを買って予定を細かく立てる必要はありません。「習ったところまでの学校のワークを、毎日3ページずつ解く」といった、シンプルな行動を日々のルーティンに組み込んでしまいましょう。ここで一度解いておくことで、「どこが分かっていないか」が浮き彫りになります。
◆ 【2週間前】範囲表が出たら「やること」をすべて可視化する
テストの2週間前になると、学校から正式な「範囲表」が配られます。
ここでお子さまがパニックにならないよう、親御さまは以下のステップで「やることの可視化」を手伝ってあげてください。
1. 範囲表に書かれている提出物(ワーク、プリントなど)をすべて紙に書き出す
2. それらを「1日に何ページ進めれば終わるか」の日割りの数字に分解する
3. スケジュール帳やカレンダーに、その日のノルマだけを書き込む
子どもが勉強に集中できない原因の多くは、やる気が無いからではなく「何から手をつけていいか分からないから」です。やるべきことを細分化してあげるだけで、机に向かうハードルは劇的に下がります。
◆ 【1週間前】「間違えた問題」だけを繰り返す
テスト直前の1週間は、新しい問題を解く必要はありません。3週間前〜2週間前に解いて「バツがついた問題」だけを、自力で丸が書けるようになるまで徹底的に繰り返します。
この時期にダラダラと教科書を眺めるだけの勉強になっている場合は、声かけをして、問題を解くアウトプット中心の環境に切り替えさせてあげましょう。
初めての定期テストは、お子さまにとっても大きなプレッシャーです。
だからこそ、親御さまが「勉強しなさい!」と感情的に叱るのではなく、上手に計画を立てて進められるような「仕組み」を一緒に作ってあげることが大切です。
最初のテストを計画通りに乗り切ることができれば、それはお子さまにとって「自分は家でもできるんだ!」という一生モノの大きな自信へと繋がっていきます。
「『初めてのテスト対策、何から手をつければいいか分からない…』とお悩みの方へ。Preステップオンラインでは、お子さまの特性やペースに合わせた家庭学習の仕組み化をサポートする無料体験を実施しています。テスト前の不安を安心に変える一歩を、ここから踏み出してみませんか?」

原 匠(はら たくみ)
Preステップオンライン 統括責任者。15年以上にわたり、不登校や行き渋り、発達特性を抱える多くのお子さまとその親御さまの学習・メンタル支援に携わる。教育のプロとして、単なる知識の詰め込みではない「一人ひとりの興味関心から広がるオーダーメイド型の家庭学習システム」を提唱し、数多くの家庭の悩みを解決に導いている。
学習への取り組み方やモチベーションなど、いま気になっていることを相談できます。
お子さまの今のつまずきの状況を確認し、理解度に合わせた授業で、「わかった」「できた」を実感できます。
学年や学校進度に合わせた計画ではなく、今のお子さまに必要な単元を選んだ学習計画をご提案します。